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健康养生:常食花生 健康长寿

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发布日期:2013-11-20  浏览次数:1024
核心提示:花生有长生果之称,多吃还能延年益寿。下面我们就为大家介绍几个常吃花生的好处

       1 提高智力 促进发育
       经常吃对身体成长和学习的提高都有一定的作用 尤其是青少年
       2 美容 防早衰
       多吃花生有益于延缓衰老 花生有长寿果之称
       3 润肺止咳 生血凝血
       不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。
       4 滋血通乳
       花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。
 
关键词: 花生 养生
 
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